Kilo Verme Yöntemleri

  Kilo vermenin birçok yöntemleri vardır.

Büyük Allah dostu zatlardan (K.S.) birisine göre kilo vermenin yöntemi şöyledir.

 Şöyle ki;

 1-Önce Besmele çekeceksin ve sofraya (Yer sofrasına) oturacaksın.

2-Sağ dizinin üzerinde çömeleceksin ve sol dizin yukarda olacaktır. Mazeretin varsa dizlerini değişebilirsin.

3-Tabağına koyacağın yemeği yiyeceğine karar verdiğin miktardan bir miktar az koyacaksın.

4-Sonra ; "Ya Rabbi senin verdiğin bedeni senin verdiğin rızıklarla beslemeye ve zararlı kilolarımdan kurtulmaya niyet ettim. Bunu bana kolay kıl, bana şifa eyle Allah'ım" diyerek niyet edeceksin.

5-Ağzına koyduğun her lokmayı 33 kerre çiğnemeden yutmayacaksın. Bu çok önemlidir, sabır gerek... Bu yöntemle yemek yeme işini uzun bir zamana yaymış olacaksın ve özümseyerek yediğinden dolayı daha az yemekle doymuş olacaksın. 33 sayısının hikmetini unutmayacaksın. Bu ameliye alışmak bakımından biraz zordur ama iradesine sahip olabilenler üç günde alışılabilir.

6-Yemekten sonra "Elhamdu lillah "diyeceksin ve ağzını bir sonraki öğünde yemek niyetiyle yıkayacaksın.

Unutma ki bunları uygulamak gerekir bir bir,

Unutma ki fazla kilo oburluğa verilen cezadır.

Geçmişte açlık ile millet olurdu imtihan,

Bu imtihan şimdi toklukla oluyor inan.

İmtihanı kazanırsın sağlam ise iraden,

İraden zayıf ise iskembeye hamalsın sen.

Önce ihlas ile kilo vermeye eyleyin niyet,

Allah'ım herkese versin sihhat, afiyet...

K.HOŞOĞLU        03/12/2014